Mehr Leben
statt mehr
To-do´s!
Aus meinem eigenen Leben als mehrfache Gründerin, Mutter und neugierige, vielseitig interessierte Frau kenne ich den Spagat zwischen vielen Rollen, viel Verantwortung und dem Wunsch nach Fokus, Energie und Leichtigkeit. Das Thema Fokus hat mich selbst lange herausgefordert und ich habe mich viele Jahre sehr getrieben gefühlt. Dazu kam eine chronische Erkrankung, durch die ich gelernt habe, wie essenziell gesunde Routinen im Alltag sind um wirklich leistungsfähig zu sein.
Irgendwann habe ich verstanden, dass ich mein Leben genauso liebe, wie es ist: dynamisch, vielfältig und voller Möglichkeiten. Und dass genau darin nicht nur Herausforderung, sondern auch Kraft liegt. Dieser Perspektivwechsel war für mich ein echter Aha-Moment.
Genau deshalb beschäftige ich mich heute mit Multifokus, Healthy High Performance und der Idee, dass ein gutes Leben nicht monofokussiert sein muss, um erfüllt und erfolgreich zu sein.
Mit meinem Buch „Der Multifokus-Effekt“ möchte ich genau dazu eine neue Perspektive eröffnen und denke Fokus radikal neu: nicht als Tunnelblick, sondern als zeitgemäße Form von Klarheit, Selbstführung und Lebensgestaltung
Mit meiner Agentur AWAKE begleite ich globale Konzerne, KMUs und Start-ups bei Innovations- und Transformationsprozessen.
Mit THE HER KLUB habe ich die führende Frauen-Community im deutschsprachigen Raum aufgebaut und treibe das Thema Female Leadership und Female Health aktiv voran.
Außerdem bin ich als Speakerin aktiv und spreche in meinem Podcast HER HEALTHY HUSTLE über Gesundheit, Fokus, Resilienz, Leadership und ein Leben mit mehr Energie und weniger Selbstverlust.
Ich lebe mit meiner Familie in Berlin, mache gern Sport, und liebe Lesen, Kochen und Tanzen.
Meine Themen
1. Innovation, Transformation & Wachstum
What keeps you AWAKE at night? Ich beschäftige mich intensiv mit der Zukunftsfähigkeit von Organisationen, Markenrelevanz, Future Consumer Emotions und AI Readiness. Mit meiner Beratungsagentur AWAKE begleiten wir Unternehmen als strategisch-kreativer Sparringspartner in den Bereichen Marke, Innovation und Transformation. Wir entwickeln neue Narrative, geben Wachstumsimpulse und identifizieren neue Geschäftschancen.
2. Female Health & Community
Hustle, but make it healthy - Gesundheit braucht ein neues Narrativ. Mit THE HER KLUB, einer über 35k starken Female Community, schaffen wir Sichtbarkeit, Verbindung und relevante Impulse rund um Female Health, Female Leadership und ein modernes, gesundes Leistungsverständnis – über Community-Events, Content, starken Partnerschaften, unseren Newsletter und meinen Podcast HER HEALTHY HUSTLE.
3. Multifokus & gesunde Selbstführung
Wie finden wir Fokus in einem vollen Leben ohne uns dabei selbst zu verlieren? Ich hatte schon immer viele Interessen, viele Rollen, viele Ideen — und daher immer das Gefühl, ich kann mich nicht fokussieren. Bis ich irgendwann gemerkt habe: Ich liebe mein Leben genau so, wie es ist. Bunt, dynamisch, vielfältig. Aus diesem Gedanken heraus ist mein Buch „Der Multifokus-Effekt“ entstanden. Mit einer radikal neuen Perspektive auf das Thema Fokus möchte ich Menschen zu mehr Leben statt mehr To-do’s inspirieren - wissenschaftlich fundiert und mit alltagstauglichen Strategien für gute Selbstführung, Resilienz und Lebensfreude.
